看明星减肥
当前位置:主页 > 看明星减肥 > 徐若瑄的V式魔鬼小鸟胃减肥法

徐若瑄的V式魔鬼小鸟胃减肥法

来源:爱雅百分百 责任编辑:aiya100.com  时间:2013-05-06 00:33 人气:

       好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎么回事捏?原来Vivian为了拍戏狂吃,竟然长胖了五公斤!于是老大开展“V式魔鬼小鸟胃减肥法”,并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”( 1、断绝欲望靠冥想!“想像自己是只小鸟,轻盈的在飞翔,胃小,吃一点点点就饱,享受自由的境界,保持心情愉悦”。2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西! 3、多运动、多喝水,保证流汗排毒和排乳酸的堆积)

           

 

         爱雅100%提示:>>>减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。

 

分享到: