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蔡依林的定向瑜伽减肥法

来源:爱雅百分百 责任编辑:aiya100.com  时间:2013-05-06 00:30 人气:

        刚出道的时候,蔡依林有点婴儿肥,上镜的时候就容易显胖,这颇令她苦恼,因为她一直是个力求完美的人,怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方,

        后来在营养师的建议下,清淡食物和定向的瑜伽锻炼成了Joplin她减肥之路上的主旋律。水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面成了她每天的主食,绝对不加油,实在绝对太淡了,就稍微加点盐。一路坚持到现在的蔡依林早已拥有魔鬼般的好身材。 

            

 

        爱雅100%提示:>>>减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。

 

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